よろしくお願いします
マッチョ
どうもミルクボーイです。お願いします。
一般人
よろしくお願いします。
マッチョ
ありがとうございます！今、フードプロセッサーをいただきましたけどもね。
一般人
ありがとうございます。
マッチョ
こんなんなんぼあってもいいですからね。ゆうとりますけれど。
一般人
うちのおかんがね、最近ハマってる筋トレの種目があるらしいんやけど。
マッチョ
そうなんや。
一般人
その名前を忘れたらしいねん。
マッチョ
ハマってる筋トレの種目の名前忘れてまうってどうなってんねん。
一般人
いろいろ聞くんやけどな、全然わからへんねん。
マッチョ
ほんだら俺がね、君のおかんがハマってる趣味一緒に考えてあげるから、どんな特徴言うてたかとか教えてみてよ。
背中のトレーニング種目
一般人
背中の大きな筋肉を一気に鍛えられる自重トレーニングや言うてたわ。
マッチョ
チンニングやないかい？その特徴はもう完全にチンニングやがな。すぐわかったよこんなもん。
初めは1回でも難しい
一般人
俺もチンニングやと思てんけどな、おかんが言うには、トレーニング初心者でも10回は出来るっていうねんな。
マッチョ
ほなチンニングと違うか！チンニングはね1回できるようになるまでがめちゃくちゃ大変やねん。あれは。自分の体重を持ち上げなあかんわけやからね。最初のうちはつかまっとくのですら大変で、持ち上がるイメージがまるでわかへんのよ！チンニングってそういうもんやから。 ほなチンニングちゃうがなそれ。 もうちょっと詳しく教えてくれる？
腕が先にしんどくなる
一般人
腕が先にしんどくなるらしいねん。
マッチョ
チンニングやないかい！チンニングはな、背中の筋肉を意識的に使えるようになるまでは、ほぼ腕のトレーニングやねん！背中の筋肉は目に見えんからね。どこに力入れたらええかよくわからんねん！俺はなんでもオミトオシやねんから！ チンニングやそんなもんは！
一般人
わかれへんねん、でも。
マッチョ
何が分かれへんねん。
握り方によって効き方が変わる
一般人
俺もチンニングやと思てんけどな、おかんが言うにはどんな握り方しても効き方には変化がないゆうねん。
マッチョ
ほな、チンニングちゃうやないかい！チンニングはね、バーの握り方によって効き方が全然違うねん！まずバーを握り込まず親指を揃える「サムレスグリップ」っちゅう握り方にするだけで、めちゃくちゃ背中に効かせやすくなるんよ。ほかにも広く握る「ワイドグリップ」に、下から握る「逆手」なんかも全然刺激の入り方がちゃうんやから！ほなチンニングと違うよ。もうちょっとなんか言ってなかった？
握力の方が先に限界になる
一般人
握力の方が先に限界になってまうらしいで。
マッチョ
チンニングやがな！チンニングはな、握ってる腕に常に負荷がかかり続けるから、効かせたい背中よりも先に握力の限界がきてバーを握ってられへんくなるんよ！せやからチンニングをするときは「リストストラップ」っちゅう握力補助のアイテムがないとしっかり追い込めへんのやから。チンニングやそんなもん。
一般人
わかれんへんねん。
マッチョ
なんでわかれへんのそれで。
ジム以外でもできる
一般人
俺もチンニングや思てんけどな、おかんが言うには、ジムに行かんと絶対に出来ん言うててん。
マッチョ
チンニングちゃうやないか！ チンニングはね、その気になれば家でも近所の公園でもできる種目なんよ！しっかりと固定された掴まれるとこがあれば、でこでも出来るのがチンニングのええところなんやから！ただしやる時は、安全と周囲の迷惑にならんよう注意せなあかんよ！チンニングちゃうがな。もうちょっとなんか言ってなかったか？
手のひらにマメができる
一般人
やりすぎると手のひらにマメができるらしいねん。
マッチョ
チンニングや！チンニングはついついバーを握りすぎてしまうから、気づいたら手がマメだらけでゴツゴツになってまうねん！せやからな、熟練のトレーニー同士は握手しただけで、相手がどれくらいチンニングをやり込んでるか分かるといわれてるんよ！どうしても手にマメを作りたないなら、「トレーニンググローブ」を使うのがオススメやで！その特徴はチンニングやん絶対！
一般人
わからへんねん、でも。
マッチョ
なんでわからへんのこれで。
体育の授業でやるとだるい
一般人
おかんが言うには、体育の授業で1番人気らしいねん。
マッチョ
チンニングちゃうやないかい！体育の授業で無理やりやらされるチンニングほどだるいものはないねんから！フォームもめちゃくちゃでどこの筋肉使ってるかも全然分からへんからね！あんなもんなんの意味もないよ！ほんま。俺はね、体育の授業のチンニングは、先生が手本を生徒に見せつけるためだけにやってるんやないかとにらんでんねん。
一般人
そんなことないやろ。
マッチョ
俺の目はごまかされへんよ！俺の目ごまかしたら大したもんや。ほな、チンニングちゃうやないか。もうちょっとなんか言ってなかった?
僧帽筋に効きがち
一般人
終わったあとなんか僧帽筋に効いてる気がする言うてたな。
マッチョ
チンニングやないか！チンニングはね、なんとか体を持ち上げようとして、首がすくんで僧帽筋に力が入ってしまいやすいねん。胸を張る姿勢を意識してキープできるようになるまでは、チンニングは腕と僧帽筋のトレーニング種目や言われてるんやから！そんなんチンニングにきまり！
一般人
わからへん。
マッチョ
わからへんことない！おかんがハマってる筋トレ種目はチンニングで決まり！
おかんがハマってる種目は？
一般人
おかんがいうにはチンニングではないっていうてた。
マッチョ
ほなチンニングちゃうやないか！ おかんがチンニングではないと言えばチンニングちゃうがな！
一般人
そうやねん。
マッチョ
先言えよ！俺が体育の授業でやるチンニングのだるさについて熱く言うてるときどう思てたん？
一般人
ほんま申し訳ないなと思って。
マッチョ
ほんまにわかれへんがな、それどうなってんねん。
一般人
おとんがいうには、ロープブリッジ渡過ちゃうかって。
マッチョ
いや、絶対ちゃうやろ！ もうええわ。どうもありがとうございました。
