育児が始まって生活はこう変わった｜子供が生まれて辞めたこと・始めたこと
はじめに
子供が生まれると生活が変わる、という話はよく聞きます。
ただ、正直に言えば、子供が生まれる前の自分は「多少忙しくなるくらいだろう」と、どこか他人事のように考えていました。
実際に育児が始まってみると、その考えは完全に甘かったと痛感しています。
時間の使い方、体力の配分、優先順位、そして価値観そのものが大きく変わりました。
今回は、新米パパとして育児を経験する中で、自然と辞めていったこと と 新しく始めたこと を整理してみたいと思います。
同じようにこれから育児が始まる方や、今まさに奮闘中の方の参考になれば嬉しいです。
辞めたこと
長時間の筋トレ
子供が生まれる前は、1回のトレーニングに2時間近くかけることも珍しくありませんでした。
しかし育児が始まると、長時間まとまった時間を確保すること自体が難しくなります。
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授乳や寝かしつけのタイミングが読めない
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急に泣き出して予定が崩れる
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妻の負担を増やしすぎないよう配慮が必要
こうした状況で、長時間トレーニングにこだわっていると、
「今日は時間が取れないからやめておこう」
となり、結果的に筋トレそのものが続かなくなります。
今は、短時間でもできるトレーニングを積み重ねる方が現実的 だと考えるようになりました。
ゲーム
ゲームも、子供が生まれてから大きく減ったものの一つです。
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自由に使える時間が圧倒的に減った
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友達と通話しながらのゲームは、娘や妻の睡眠を邪魔してしまう
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ソシャゲに課金する金銭的な余裕もない
特に夜の時間帯は、家族が寝ていることが多く、音や声にはかなり気を使います。
結果として、「今はやらなくていいかな」と自然に距離ができました。
不思議なことに、ゲームを辞めても強いストレスを感じることはなく、
それだけ生活の中心が変わったのだと実感しています。
テレビを見る
以前は、何となくテレビをつけて過ごす時間も多くありました。
しかし子供が生まれてからは、テレビを見る機会がほとんどなくなりました。
理由はとてもシンプルで、
テレビをつけると子供が画面を見てしまい、光や音に興奮して寝なくなるから です。
最初は少し不便に感じましたが、
「意外とテレビがなくても普通に生活できるな」
というのが正直な感想です。
情報はスマホや必要なタイミングで十分に得られますし、
無意識にダラダラ見る時間が減ったのは、むしろ良い変化だと感じています。
始めたこと
お金の勉強
育児が始まって、強く意識するようになったのが お金の大切さ です。
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子供にはこれから多くのお金がかかる
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お金の不安があると、心の余裕がなくなる
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余裕を持って子育てするためには知識が必要
こうした理由から、これまで避けがちだったお金の勉強を本格的に始めました。
将来、子供にお金の話をする時に、
「よく分からないから」と逃げる親にはなりたくない
という思いもあります。
投資
お金の勉強を進める中で、自然と 投資 にも興味を持つようになりました。
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子育てには長期的にお金がかかる
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日々コツコツ積み立てておくことが大切
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将来、年金が十分にもらえなかった時に子供に負担をかけたくない
短期で大きく増やすことよりも、
長期的にリスクを抑えて備えること を重視しています。
投資を始めたことで、日々の支出やお金の使い方を見直す意識も自然と高まりました。
早寝早起き
娘の生活リズムに合わせて寝て起きるようになった結果、
自然と早寝早起きの規則正しい生活 が身につきました。
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夜は早めに寝る
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朝は自然と目が覚める
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朝の時間を有効に使える
特に感じているのは、休日が長く感じること。
朝から行動できるだけで、「得した気分」になります。
以前は夜更かしが当たり前でしたが、今ではこの生活の方が心身ともに楽だと感じています。
まとめ
子供が生まれてから、辞めたこともあれば、始めたこともありました。
一見すると「失ったもの」が多いように見えるかもしれません。
しかし実際には、
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無駄な時間が減った
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優先順位が明確になった
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将来を考える視点が増えた
といった、得たものの方が大きい と感じています。
育児は確かに大変です。
でも、生活を見直すきっかけを与えてくれるものでもあります。
これからも試行錯誤しながら、
家族にとって、そして自分自身にとって、より良い生活を作っていきたいと思います。
